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Le rôle essentiel de la psychothérapie
La santé mentale est primordiale pour un épanouissement personnel et professionnel. En étant accompagné(e) par un professionnel de la psychologie, vous pourrez non seulement identifier vos difficultés et blocages, mais également mieux comprendre vos émotions et vos pensées.
La psychothérapie a ainsi pour objectif de permettre au patient de surmonter ses difficultés, ses souffrances, ses blessures émotionnelles, ou encore ses traumatismes du passé.
Il s'agit d'un engagement personnel favorisant un processus de transformation, vous permettant une prise de conscience de votre fonctionnement et des schémas répétitifs vous mettant en situation d'échec.
« Le plus grand secret du bonheur, c'est d'être bien avec soi. » — B. Fontenelle
Une approche basée sur la confiance
Mon approche thérapeutique est basée sur la relation de confiance et le respect mutuel.
Je m'adapte à chaque personne et à sa problématique, en utilisant des techniques issues de différentes approches thérapeutiques, telles que la thérapie cognitivo-comportementale.
Une approche analytique vous permettra également de comprendre l'origine de vos croyances et blocages et de vous en libérer.
Avec une écoute bienveillante et en toute confiance et confidentialité, je vous propose mon accompagnement dans un environnement chaleureux et sécurisant.
Vous pourrez alors retrouver bien-être et sérénité, ainsi qu'une plus grande confiance et estime de vous, afin d'accéder à une vie qui vous correspond.
Pourquoi faire appel à un psychothérapeute ?
Les raisons étant nombreuses et variées, vous trouverez-ci dessous une liste non exhaustive de motifs de consultation :
- Rupture amoureuse
- Dépendance affective
- Manque de confiance et d'estime de soi
- Peurs et phobies
- Traumas
- Troubles anxieux
- Gestion du stress
- Troubles alimentaires
- Troubles du sommeil
- Difficultés professionnelles et burn-out
- Deuil
- Procrastination et développement personnel
- Etc.